胃痛怎么办 这些方法有效缓解胃痛

3、胃痛吃什么好之西红柿

西红柿是一种营养价值很高的食物，它吃起来酸酸的，这些酸味主要是由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质组成的，对于缓解胃部的不适有很大的租用。每天坚持食用西红柿或者是坚持饮西红柿汁都有很大的好处。如果吃完东西感觉到胃不舒服，喝一杯西红柿汁也有很好的缓解作用。

4、胃痛吃什么好之南瓜

我们知道南瓜只是一个常见的蔬菜而已,但是南瓜缺含有着很多的营养物质,不仅可以帮助女人补血的作用,而且还可以缓解胃痛,南瓜盅的果胶可以吸附胃部的一些有害物质,所以可以清除一些流质无法带走的杂质。

5、胃痛吃什么好之牛奶

牛奶是一种很好的饮品，不仅营养丰富，还有很多的功效和作用。牛奶可以给人体提供很多的蛋白质，这些蛋白质对于修复胃牛魔有很好的作用。经常喝酸奶还能维持胃的酸碱平衡，所以牛奶也是一种很好的缓解胃部不适的食物，胃不好的人可以多喝牛奶。

6、胃痛吃什么好之热水

一点有胃痛的女人来说,一定要多喝热水,一般胃痛都是因为胃部受凉的情况,所以胃痛的话,可以多喝热水,有着暖暖胃的说法,这样也是帮助缓解胃痛的程度。

胃痛的原因

1、暴饮暴食

当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

2、慢性胃炎

慢性胃炎的痛多数是没有规律的，它的发作不定时，既可能由精神紧张引起，也可能与消化不良有关。表现为饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。

3、压力大

生活压力的增加是早晨胃痛的主要因素，因此我们要学会释放自己的压力使得体内失衡的机体恢复到正常的状态。很多人忙于工作忽视自己肠胃健康，经常吃一些垃圾食品，这些垃圾食品会损伤的胃肠粘膜，造成肠胃疼痛。

结语：胃是人体重要的器官，胃不好会影响身体的健康。上面给大家介绍了几种缓解胃痛的小方法，经常胃痛的朋友可以尝试一下。很多食物都有保护胃的作用，比如说花生、牛奶、西红柿、南瓜等等，胃不好的人平时可以多食用这些食物。