口臭怎么办 多吃水果这个症状远离你
鼻窦炎:鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味,这种分泌物会缓慢地流入口腔,从而引起口臭。
吸烟:这是一种非病理原因引起的口臭,有这种口臭的人,一般自己不会察觉,常由别人提醒发觉。
胃病:胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。
食物:大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质,例如大蒜素等,这些都会引起口臭。
口臭吃什么
芹菜
芹菜含有丰富的粗纤维,咀嚼芹菜可以帮牙齿做大扫除,清理掉一部分牙齿上的食物残渣。另外,在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌,从而使口腔环境酸碱平衡,达到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有润肠通便、消食去腐的作用,每日用温开水冲蜂蜜空腹饮用可以缓解因便秘引起的口臭。
梨
梨富含多种维生素和微量元素,吃梨不但可以帮助排毒、净化肠道,还可以缓解消化不良和便秘,从而减少因体内毒素堆积产生的口臭现象。
柚子
柚子肉含有丰富的果胶物质,这种成分不仅可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇,预防心脑血管疾病,还能刺激肠胃蠕动,促进排便,防止体内毒素堆积产生口臭。
绿茶
绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效,还有消炎作用。另外,茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生,预防口腔或呼吸道疾病产生口臭。
薄荷
薄荷性凉味辛,有提神醒脑、疏风散热、清咽利喉、疏肝理气的功效,饮薄荷茶或吃薄荷叶能减少口臭,清香口气。
喝水
每天喝足量的水才能保持口腔湿润,酸碱平衡,防止口腔处于酸性环境滋生有害细菌。同时,吃完东西后喝水还能清除口腔中的食物残渣,保持口腔清洁。
结语:上文已经为大家介绍了口臭怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解口臭带来的一些症状了,在平时大家应该及时的避免口臭的出现,平时多吃一点有营养的食物,还有要保证口气的清新,这样可以帮助我们减少口臭问题。