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发烧怎么办 这种方法让体温降下去

发烧是很多人都会出现的一个症状,在平时我们应该及时的避免这种情况的出现,一旦发生了发烧应该怎么办呢?长时间发烧对我们的身体会造成很大的危害,一定要及时的退烧。一些食物可以帮助我们缓解发烧的情况,吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

发烧怎么办

我们应该知道,一般发烧没有超过38.5度那么患者是不用过于着急去医院的,这个时候很多人,或是多数人的建议都是采用物理治疗的方法,如果能够及时的降烧,是不会有什么问题的。如果超过38.5度,为了身体着想还是去医院或者诊所看看。

一旦出现发烧的情况我们应该大量的喝水,其实很多发烧的朋友没有这个喜欢,或是基本不喝,还有一些人在平时也不喜欢喝水,全靠吃饭时喝汤及其他食物补充水分,但是我们应该知道,发烧喝水有很好的效果,大量喝水可以带走你身体的部分病毒。

一旦出现发烧的情况我们应该大量的喝水

补充维生素C,在发烧的时候我们应该及时的为身体补充维生素C,这个不是说让你吃水果或是食物来补充,而是说在药物方面补充,我们可以在吃药的食物吃一点补充维生素C的药物,这样就会发现发烧和感冒的情况会很快的好。

物理降温,利用热毛巾,我女朋友是学护理的,她把毛巾用热水浸泡后,擦拭身体,主要是额头,腋下,手心,脚心等部位。

喝感冒药剂,我还是提倡一些中药成分的颗粒或者液体药品。这样我个人感觉对身体毒性小一些。当时我输液退烧,拔针就高烧,后来是以上方法加上一些口服液等等。

患有咽炎及鼻炎的患者,我建议多吃水果,比如梨,我每次感冒嗓子特别难受,然后我就吃一些梨,慢慢舒服了。

热水泡脚,每天睡觉前利用热水烫烫脚,有人说可以放姜片,这个我倒没有试过,我放过盐,利用盐水泡脚。热水泡脚不光能驱寒,还能让你睡个好觉!

发烧吃什么

发烧吃西瓜好

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

吃法:西瓜榨汁或直接吃。

发烧吃梨好

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰

吃法:风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

发烧吃马蹄好

马蹄是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

吃法:生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

发烧吃葡萄好

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