低血压怎么办 坚持锻炼能够缓解这个病

低血压的患者需要学习专业的护理方法，在平时自己多加注意，否则低血压的病情对于生活可能会造成一定的影响。低血压的原因是什么?建议大家做个简单的了解。患上低血压怎么办?如果你想知道低血压吃什么好就请看下面的内容吧!

低血压怎么办

注意补充营养

低血压的患者由于血压的水平与常人不同，无法很好的调节，因此一定要注意补充营养，否则血压太低的时候是比较危险的。饮食上应该做到荤素搭配，并且常吃一些营养高的食物，像是红枣、桂圆以及海参等等，蔬菜和各种粗粮也要常吃。

加强锻炼

低血压的患者不要以为自己的身体很虚弱，就不需要锻炼了，其实适度的锻炼对于病情有很大的好处。坚持锻炼身体，能够让心血管的功能得到加强，从而帮助改善低血压。不过在锻炼的时候要有人陪伴，并且强度不宜太大，否则身体无法承受。

不要太劳累

低血压的患者毕竟是病人，在平时应该要注意爱惜自己的身体，不宜太劳累，否则可能会造成病情加重。不管是体力劳动还是脑力劳动，都要注意量，给自己安排休息的时间，注意劳逸结合。这点也是很重要的，大家一定要记住了哦!

经常测量血压

低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。

药物调理

长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。

低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。

低血压的原因

1.心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。