近视的原因 想不到这竟是导致近视的因素

近视后眼球逐渐突出，显得更加呆滞不灵动。而且佩戴近视镜，可能使鼻梁出现印痕，十分影响形象，之前囧囧有神的大眼睛变成了“死鱼眼”。

5.前途受限

因为近视，一些理想专业拒之门外;因为近视，军校、公安、征兵的体检不合格;因为视力不达标，错失很多工作机会……近视不只是在我们的眼睛上架了个镜框，还在我们的发展之路上架上了层层阻碍!

6.致盲因素

近视会提高我们的眼病发病率，尤其是600度以上的高度近视，容易引发一系列并发症。如青光眼、视网膜脱离、玻璃体混浊、黄斑变性等等眼病都会对视力造成严重伤害，甚至存在致盲的风险!

7.遗传后代

近视是会遗传的，尤其是双方父母都是高度近视的情况下，子女患近视的几率高达百分之八九十。

近视的预防

1.多玩视觉游戏

有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗变化。

2.巧用颜色刺激

宝宝半岁以前，可以给TA玩一些黑白对比色的玩具，以刺激TA的视觉发育;半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了，就不妨让TA认识一些是色彩丰富的图形。

3.正确的阅读姿势

帮助孩子养成正确的阅读姿势，告诉TA不要趴在桌子上或扭着身体写字，书本和眼睛应保持一尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。

4.多看远处、多做眼保健操

引导孩子多看绿色植物、多看远处，尽量放松;多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。

5.少看电视

0-6岁是预防近视的关键期，好还是少看电视，三岁前尽量不看，三岁后看电视时间不要超过1个小时，如果超过1个小时，建议户外活动相应增加两个小时。

6.注意饮食结构，营养摄取要均衡

叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，可减少蓝光造成的氧化损害，很好地营养视细胞。因此以，可以让孩子多食用含有叶黄素的哈密瓜、黄色猕猴桃、芒果(注：对芒果过敏的孩子不要吃)等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。

结语：上文已经为大家介绍了近视的原因，我们现在对近视应该有了一些了解，在平时大家应该要及时的预防近视的出现，平时多吃一点有营养的食物，生活中应该保护好我们的眼睛，不要出现用眼过度的情况，一旦出现近视要及时的缓解。