预防病毒的方法 注意个人卫生减少这病

预防病毒吃什么

1、柑橘类水果

近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。

2、茴香籽

茴香籽是一种自然除痰剂，可化痰止咳。可用1.5茶匙茴香籽开水浸泡15分钟，加入蜂蜜饮用，可防止感冒。

3、酸奶

2011年一项研究发现，酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康，而且有助于降低上呼吸道感染，减少流感发病率。

4、茶

无论是红茶、绿茶或白茶，都含有大量的抗氧化剂儿茶素。2011年，日本研究发现，服用儿茶素胶囊5个月，流感发病率降低75%。

怎么做能预防病毒

01感染防控的基本防护

室内保持良好通风、勤洗手讲卫生、正确选用和佩戴口罩，这是防控新型冠状病毒传播的经济、有效的措施之一。同时医疗机构制定应急预案和工作流程，开展全员培训，做好医务人员防护，关注医务人员健康，加强感染监测，做好清洁消毒管理，加强患者就诊管理，加强患者教育，加强感染暴发管理以及医疗废物管理。

02医院重点部门管理

针对容易发生新型冠状病毒感染的重点部门，例如发热门诊、急诊、普通病区(房)、收治疑似或确诊新型冠状病毒感染的肺炎患者的病区(房)，提出了明确的、可操作的具体措施。

03医务人员防护方面

要求医疗机构和医务人员做好标准预防措施的落实，采取飞沫隔离、接触隔离和空气隔离防护措施。根据不同的情形，提出了具体防护的要求，例如在可能受到患者血液、体液、分泌物等喷溅时，在为疑似患者或确诊患者实施可能产生气溶胶操作时，医务人员应当如何实施个人防护。

结语：上文已经为大家介绍预防病毒的方法，我们现在应该知道怎么做可以预防疾病了，在生活中我们应该要注意自己的卫生情况勤洗手，注意自己的营养均衡，适当的锻炼身体，出现疾病要及时的治疗。