智齿痛怎么办 注意饮食可以缓解这个症状

智齿牙龈肿痛怎么办?是不是很让人头痛呢?通常情况下,会在智齿完全长出以后的大约一周左右时间,肿痛感会自行的消失掉哦。所以大家不用担心,在这一周大家需要注意自己的饮食,要以清淡为主,不要吃辛辣食品。因此小编在这里建议那些正在被牙龈肿痛所困恼的朋友,多食用蚝干炖丝瓜,它清淡爽口而且具散瘀止痛、有美白养颜、健脑、清热解毒、补钙等多种功效。

3、多喝果汁、蔬菜汁

智齿牙龈肿痛会严重的影响我们的食欲,从而会使你的食欲大量的下降,为了更能够更好的补充我们人体的营养,因此大家可以多喝一些果汁和蔬菜汁,不仅在食用过程不会让你触痛你的牙龈,而且非常有助于我们人体的吸收,同时还可以为你体内补充更多的营养元素哦。

长智齿的原因

在人类牙槽所有的牙齿中，从门牙往里数的第八颗牙齿有一个很好听的名字，叫做智齿。智齿在民间有一个美丽的传说，意味着智慧到来，实际上这个没有任何的科学依据，主要是因为智齿出现的时间在人青春期成熟之际，此时人的心理和生理都慢慢趋向于成熟，所以才有这个层面的解说。

在人类漫长的成长过程中，原本智齿的存在本身是正常的，不会对人体造成伤害，也不会有现在的疼痛感。这是因为在原始人类阶段人类对食物的制作没有现在这么精细，能够吃的食物也很粗糙，所以人要生存就必须随着环境的变化而变化，人类的牙齿也变得越来越尖细，这是为了能更好地摄取食物和消化食物。长期的这样发展下去，口腔内能够存在牙齿的范围越来越大，自然智齿也能够正常的生长牙槽里面。

随着时间的推移，人类也慢慢地发展起来，不论是从制作工艺上来说，还是从食物烹饪上来说，都发生了翻天覆地的变化。人类对食物的制作越来越精细，对牙齿的损耗也在慢慢减少，牙齿的形状也在慢慢发生变化，主要表现在牙齿的高度和宽度不断增加上。这样一来，颌骨在慢慢退化，导致牙齿的生存空间越来越小，智齿出现的时间也就推迟了，这也是为什么有的人一辈子都不会长智齿的原因。

事实上，智齿的出现对人平常的饮食产生了严重的影响。人们在上下咀嚼食物的时候，智齿的存在会一直碰到牙龈和脸颊里壁，就把皮肤磨破导致发炎所以长了智齿的人经常会感觉脸颊疼痛。当然，也有人长了智齿之后，仍然有完整的咬颌关系，但是这是极少数人的特列，大部分人会感觉十分痛苦。

对于智齿的生长情况，首先要注意口腔卫生，养成勤刷牙的好习惯，尽量避免让智齿碰到牙龈导致损伤。其次主动接受治疗去医院把智齿拔掉，很多人都会对智齿抱有侥幸心理，认为过不了多久它可能就长整齐了，或者感觉不到疼痛的时候就任由它的发展，实际上这都是不正确的。一旦智齿出现伤害口腔内壁的情况，需要立刻去医院拔掉，这样才能一劳永逸，而且现在的智齿拔牙技术很先进，不会有什么问题。

结语：上文已经为大家介绍了智齿痛怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解智齿带来的不适症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的牙齿，多吃一点容易消化的食物，一旦出现了智齿发炎要尽早的缓解。