咳嗽怎么办 睡觉时这样做帮你缓解咳嗽

大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。

4、急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。

5、肺炎

肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。

咳嗽吃什么

1、山药粥

平时如果出现了咳嗽这种情况，可以进食山药粥进行改善，山药粥主要原材料就是山药、蜜枣、糙米等。用这些食材一同煮粥后进食，可以达到调理身体的作用，对于肺虚引发的咳嗽具有明显的治疗效果，可以达到补肾润肺，提高抵抗力，保持精力充的效果。因此发现自己总是咳嗽明显，可以进食山药粥进行调理。

2、枇杷叶蜜枣汤

在咳嗽明显的情况下，可以进食枇杷叶蜜枣汤，用枇杷叶和蜜枣一同煮汤进食，可以达到化痰止咳、和胃降气的作用。主要是枇杷叶本身可以发挥止咳的作用，其性平味甘，具有化痰，改善咳嗽的作用。

3、黄精冰糖水

平时如果总是咳嗽，可以进食黄精冰糖水，用黄精和冰糖一同煮水后饮用，通常可以达到润肺、止咳的作用。对于肺燥、肺虚引发的咳嗽、干咳等情况均有明显的治疗效果，黄精是常见的一味中药，用来煮水后饮用，可以改善咳嗽的表现。

4、燕窝雪梨汤

平时咳嗽比较明显的情况下，可以用燕窝来炖汤进食，用燕窝、川贝母、雪梨一同炖汤，可以达到润肺止咳，养阴润燥的作用。对长期存在的咳嗽表现也有治疗的效果，而且燕窝对抵抗力的增强有帮助，同样可以改善咳嗽的症状。

5、罗汉果雪梨汤

出现咳嗽表现时，可以用罗汉果和雪梨一同炖汤进食，罗汉果雪梨汤具有美容养颜、止咳的功效，这道食疗可以提高人的免疫功能。罗汉果雪梨炖汤进食后，可以补充B族维生素，还可以养护人的咽喉，提高抵抗力，消除身体的疲劳感。

6、燕窝银耳汤

咳嗽比较严重的情况下，可以用燕窝和银耳一同炖汤进食，燕窝银耳汤也对咳嗽的改善有利，可以达到补虚养肺的作用。对于频繁的干咳、盗汗情况具有治疗的效果，发现自己总是咳嗽，而且有身体虚弱的情况，可以用燕窝和银耳一同炖汤进食。

结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，不管是什么因素引起的咳嗽，患者在平时都需要护理好的喉咙，要多吃润喉的食物，不能吃辛辣刺激性和生冷食物，不然可能会导致咳嗽症状加重。