口臭怎么办 保持口腔卫生改善这种症状

鼻窦炎：鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。

吸烟：这是一种非病理原因引起的口臭，有这种口臭的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。

胃病：胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

食物：大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质，例如大蒜素等，这些都会引起口臭。

口臭吃什么

酸奶

为了肠道健康，人们会适当的喝酸奶，殊不知原来这种风味饮料还可以改善口臭，它能够降低口中的硫化氢含量，而这种物质正是口臭的主要原因。每天定时的喝酸奶，可以减少甚至阻止口腔中有害细菌的产生。

柠檬

这种水果的除臭功能是早已闻名的，把它放到冰箱里面也可以祛除异味，但是柠檬比较酸，直接放在口里虽然能够除口臭，但是也比较难以入口。别着急，可以将柠檬切片后泡水喝，生津止渴，消暑还能有效缓解口臭，真的是一举多得。

海带

近几年的研究发现，海带中有着十分高效的除臭物质，而且它的效果甚至要超过黄酮类化合物。所以，平时可以在饮食中加一些海带，这种食物还有丰富的营养成分，对于人体的健康有促进的作用。

粥食

当人们的肠道出现问题的时候，就会导致口腔发出异味，这个时候其实喝点白粥就能够起到润肠道的好效果。而且粥食进入口腔以后，还能够带走里面的异味，马上就可以让口气变得相对清新了。

结语：上文已经为大家介绍了口臭怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善口臭的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的口腔，保持口腔的清洁，一旦出现了口臭的症状要尽早的治疗。