胃炎怎么办 胃炎患者要学会这一套“自救方法”

相信大家对胃炎应该不陌生，它是很常见的一种肠胃疾病，人们得了此病之后肠胃会有不适的症状，这个时候要怎么办呢?胃炎这种疾病的出现是多种原因导致的，大家在平时要特别的注意一下，胃炎的患者吃什么比较好呢?

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

大家在得了胃炎之后，会感觉自己吃饭有不适的症状，常见的就是打嗝，吃得太多会感觉胃胀，吃少了容易饿，肠胃可以说是非常难受了。在有这种情况之后，人们不要拖一定要及时就医治疗，多数的医院都有中医治疗，患者应该要根据自身的情况，选择适合自己的治疗方法。

禁食生冷食物

对于本身就患有胃部疾病的人来说要特别注意，肠胃本来就薄弱，所以对于生冷之类的食物应该要少吃或是不吃，水果大家可以在热水里面捂热了再吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。一些病人感觉自己的身体好了，就开始不注意这方面问题，这样是不对的。

禁烟酒

胃部不好的人，在平时一定不能有喝酒的习惯，大家需要知道，酒精对于人体的危害是非常大的，会严重的打击到人们的肠胃，并且也会严重损伤胃黏膜，症状比较严重的朋友会导致糜烂，吸烟也是，大家要知道人体中的器官相同，肺部损伤牵连着胃。

要注意保暖

我们的胃怕寒冷，夏天到还好，但也要注意，特别是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以买件小马甲穿在里面，或者有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：压力过大

不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。