脂肪肝的原因 脂肪肝真的只是“月半”的原因吗
2)低钾血症：重度脂肪肝会带来低钾血症或低钠血症等病征表现，同时还伴随腹水和下肢水肿等症状表现。
3)白细胞增多：因为重度脂肪肝因素，免疫功能和新陈代谢方面受到影响刺激白细胞增多。
4)胆汁淤积：重度脂肪肝一般是因为肝细胞脂肪堆积过多而引起的病变，其病变严重反而会压迫胆等器官，导致胆汁排泄受到阻碍从而引起胆汁淤积问题。
5)肝肿大：肝肿大演变成肝硬化病征可能性高，后期治疗较难。
脂肪肝怎么办
1、改变膳食结构
对日常的膳食结构进行调整是改善单纯性脂肪肝的佳途径，平时要减少淀粉类主食的摄入，少吃甜食，不要吃太过油腻的食物，改变高热量、高脂肪以及低纤维的饮食结构，增加纤维素含量丰富的食物摄入，比如可以多吃一些粗粮、谷物，多吃水果和蔬菜，这样可以预防体内热量过剩，控制脂肪的形成和堆积。
2、去除脂肪肝诱因
脂肪肝不全是因为体内的脂肪过多导致的，也会因为过度饮酒、滥用药物而引起，想要改善脂肪肝，明确病因，积极排除诱发因素也是至关重要的一点。要做到尽量不饮酒，这唯一对于酒精性肝硬化治疗能起到作用的方法。是药三分毒，很多药物都需要通过肝脏来代谢，因此会对肝脏产生一定的影响，长期使用可能会导致肝损伤，也是导致药物性脂肪肝的主要原因，因此用药要谨慎，糖皮质激素类药物等尽量不要长期使用。
3、适度的有氧运动
为了避免体内多余的热量转化为脂肪堆积在肝脏上，需要通过一定量的运动来得到消耗，因此要迈开腿，坚持进行适度的有氧运动，建议一周的运动量要保持在3小时以上，尽量改掉久坐不动的坏习惯。
4、监控身体各项指标
应该定期去进行健康体检，这样可以对血压、血脂、血糖等身体指标进行了解，尤其是对于那么有糖尿病、高血压、肥胖症以及脂肪肝家族病史的人来说，提早对身体的健康情况进行了解，尽早的预防可以降低疾病的发生率，也可以早期采取措施来控制病情，对病情的恢复有好处。
结语：上文已经为大家介绍了脂肪肝的原因，现在大家应该知道怎么做能控制和预防脂肪肝了，生活中人们要护理好自己的肝脏，减少对于高脂肪高热量的摄入，也要控制好体重。
