感冒如何治疗 3种护理方法让你在感冒时更舒服

感冒这种疾病大家基本都遇到过，特别是在冬季的时候，天气寒冷多数人都会更容易感冒，感冒后患者会感觉非常难受，这个时候要如何治疗?引起人们感冒的原因有很多，像是病毒和细菌感染，还有就是身体着凉，感冒的人要注意自己的饮食，吃什么好?

感冒如何治疗

1、多喝水

多数人感冒期间如果去医院治疗，那么医生首先告诉他的就是在这段时间要经常喝水，只有坚持喝水才能够让感冒快速的好起来。在在中医的角度看，感冒主要有两种形式，它们分别是风热感冒和风寒感冒，不管是哪一种感冒，都可以通过多喝水的方式来促进痊愈。

2、冲热水澡

部分人在感冒的时候，会避免洗澡，这样能够避免感冒症状加重，其实这个想法是不对的，在保证室内温度的时候，大家适当的洗个热水澡能够让我们的感冒好起来的快一些，主要是洗热水澡的时候，身体整个毛孔会全部张开，体内的寒气也会随之排出体外。

3、多休息

感冒的患者要给自己充足的时间去休息，如果生病了还继续工作和学习，那么会加重感冒的症状，此时患者要到医院治疗才可以，经常注意休息，可以使身体的抵抗力得到恢复，也能够修复因为感冒所损失的精力。在睡觉之前用热水进行泡脚，可以加速血液循环。

感冒的原因

1.用药不当易感冒：解热镇痛药，抗生素，抗结核药物，麻醉药和抗癌药物对人体免疫功能有不同程度的抑制作用，滥用这些药物会降低人体的抗病能力，使人易患感冒。

2.发愁易感冒：俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。

3.手是感冒的主要传播途径：由于手上有许多细菌，它也是传播疾病的主要方法，在日常生活中，每个人都应该注意自己的卫生习惯。

4.足部受凉易感冒：当脚冷时感冒就会非常容易，因为脚是心脏的一部分。特别是在冬季，血液供应可能相对较低，所以应该保持温暖，特别是在冬天。

5.高蛋白饮食容易感冒：经常摄入一些高蛋白食物会引起感冒，如鸡，鸭，鱼等，还应注意一些高脂肪，高糖食物。

6.贪爱咸食易受感冒：盐可以减少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于钠盐的渗透作用，抑制了上皮细胞的功能。