胃癌的原因 5个引起胃癌的因素你还在做吗

第三，上腹部饱胀不适，一般来说，早期胃癌的患者在体征上并没有太多明显的症状，只是有时会稍感胃部出现一些不适的情况，通常大多数患者都以为这种现象是消化不良引起的，其实这主要就是胃癌早期的一种表现。

第四，有乏力消瘦，乏力消瘦对于胃癌患者是一种非常明显的症状，因为由于癌细胞对人体器官的刺激，它会让患者出现浑身无力的现象，并且人体内的一些营养也随之消耗导致了患者出现消瘦。

如何预防胃癌

1.多运动

任何的疾病都是可以通过运动来预防，因为增加体育锻炼，增强体质可提高人体的免疫力，提高人体的抗病能力，减少疾病的发生，因此不仅饮食上要注意，更要重视体育锻炼给身体带来的好处。

2.养成良好的生活习惯

我们在平时的生活中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，因为一些不良的习惯会刺激损伤胃黏膜，多吃一些富含维生素的食物，适当的增加蛋白质，因为营养均衡的饮食能提高人体的免疫功能，保护胃黏膜，预防胃癌的发生。

3.保持心情舒畅

压力过大会导致身体虚弱，引起免疫功能下降，内分泌失调，代谢功能紊乱，一些酸性物质沉积在体内，因此心情的好坏是是癌症重要的诱因，所以我们要保持良好的心态不要过度劳累。

4.不要长期食用腌制食品

因为腌制食品中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，这类食物在胃内容易适宜酸度，在细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这些化合物是致癌很强的物质。

结语：上文已经为大家介绍了胃癌的原因，我们现在应该知道什么情况会导致胃癌了。在平时大家应该要护理好自己的胃部，注意自己的饮食习惯，养成良好的生活习惯，一旦发现了胃部不适，要尽早的检查治疗。