脂肪肝怎么治疗 这份超实用的降脂指南不要拒绝

现在人们生活水平有了明显的提高，很多人都存在不健康的饮食习惯，这个可以说是导致脂肪肝常见的原因。脂肪肝如果不能尽早的缓解，会影响到肝脏功能，此时人体会有很多不适的症状，有脂肪肝要怎么治疗呢?

脂肪肝怎么治疗

饮食治疗脂肪肝。饮食调理对于脂肪肝患者是非常重要的一点，患者在饮食方面要多吃高纤维和高维生素类的食物，要常吃水果和蔬菜，饮食要清淡一些，这些食物当中含有脂肪的量不高，适合脂肪肝患者食用。

有脂肪肝的朋友，对于高蛋白类的食物要限制，在服用蛋白质食物时，大家要选择优质蛋白，可以多吃鸡蛋和牛奶，这些食物食用后基本不会影响到疾病，还能为身体提供营养物质。

先进疗法治疗脂肪肝。现在治疗脂肪肝时，会用比较先进的方法，常见的就是抗HBV高氧转阴疗法，这种话治疗方法能改善肝脏的结构，坚持下去能让肝脏功能快速恢复，也能将肝脏中的脂肪清理掉。

运动治疗脂肪肝。得了脂肪肝后要多运动，建议平时经常练习慢跑、骑自行车、游泳，也可以经常练习广播体操、跳舞，这些运动都可以消耗脂肪。

中医治疗脂肪肝。目前脂肪肝也可以选用中医的方式治疗比如何首乌、山楂，这两种中药材有降脂的作用，而且还可以预防三高。

除病因治疗脂肪肝。治疗脂肪肝必须要消除病因，如果平时营养过剩、肥胖，需要从饮食方面节制。

脂肪肝的原因

1、酗酒

长期酗酒的人做肝穿刺活检时，往往伴有脂肪浸润，只要每天喝酒量达到80克以上，那比普通人患上酒精性脂肪肝的风险高达6倍。

2、受到细菌感染

当患有败血症、结核和细菌性肺炎时可导致脂肪肝。病毒性肝炎患者过分控制活动量，再加上高热量和高糖分饮食，会使得肝细胞内堆积太多脂肪。还有长期接受皮质激素治疗的人也易发生脂肪肝。

3、身体肥胖