颈椎病如何改善 做到4点能让颈椎渐渐恢复

引起颈椎病常见的原因，就是长时间颈部不良姿势，平时长时间低头工作，或者玩手机电脑，可以导致颈部肌肉痉挛和疲劳，导致颈部疼痛，颈椎曲度变直，可以影响椎动脉供血，也可以压迫神经根出现上肢症状。

4、外伤

外伤是指跌仆、闪挫等对筋、骨、皮肉的损伤，外伤所致颈肩痛，是指由于闪、挫所致的筋络、筋膜、肌肉等，软组织受伤包括急、慢性损伤，以及关节错位造成的症状，即所谓的骨错缝、筋出槽症状。

颈椎病的症状

一、颈肩疼痛

颈肩疼痛是颈椎病的常见症状之一。颈肩疼痛主要是由肩部局部骨或软组织疾病引起的，但也有严重的情况，颈肩疼痛可能是由肿瘤转移引起的，这不仅是颈椎病的问题。

二、上肢无力

许多颈椎病患者会出现上肢无力的症状，甚至伴有手指麻木、肢体皮肤感觉功能下降。上肢无力的原因是颈椎间盘病变压迫脊神经根。神经根颈椎病患者上肢无力症状更明显，患者往往表现为上肢运动障碍。

三、头晕

头晕的症状主要是由病变压迫椎动脉引起的。患者会出现头晕、黑蒙等症状。严重者会感觉房子旋转，严重者会恶心呕吐、晕倒、卧床不起。如果颈椎病累及交感神经，就会出现头晕、头痛、视力模糊、耳鸣等。颈椎病累及交感神经，会出现心动过速、平衡失调、心悸、呼吸困难等一系列症状。

四、下肢无力，脚麻木

下肢无力和双脚麻木是颈椎病典型的症状。患者行走不稳，脚麻木，感觉像踩在棉花上。这种症状主要是由颈椎间盘突出等原因引起的。

结语：上文已经为大家介绍了颈椎病如何改善，发现自己颈椎有不适的症状后，患者需要护理好自己的颈部，做好颈椎的护理。要用良好的姿势工作，也要适当的活动颈椎。