各地癌症高发类型大不同 如何预防

目前尚无有效方法能够预防肺癌，但是，通过停止吸烟、避免二手烟、远离油烟、多吃新鲜水果蔬菜、保证睡眠时间充足、适当运动锻炼身体、定期来医院做身体检查等这些途径，有助于预防肺癌的发生。

2、乳腺癌

世界卫生组织认为，通过改善生活方式，重视疾病的筛查工作，如保持健康饮食、坚持有氧运动、限制烟酒、定期自我检查乳房或者做乳腺X线检查、乳腺增强核磁共振成像(MRI)等，可在一定程度上减少乳腺癌的患病风险，起到预防的作用。

3、大肠癌

大肠癌一般指发生在人体结肠或者直肠上的癌症，即包括结肠癌和直肠癌，以直肠癌更为常见，但不论是哪一种，要想预防大肠癌，都应该积极调整生活方式，戒除抽烟、喝酒等不良嗜好。

其次，保持良好、健康的饮食习惯，以富含膳食纤维素类的食物为主，少吃或者不吃高脂肪饮食。

此外，还要适当通过运动锻炼身体，提高自身免疫力和抵抗力，定期前来医院做身体检查，目的是明确健康状况，方便早期发现并早期处理癌症或者癌前病变，获得较高的预后。

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