气虚常有这7个症状 建议自查元气是否充足

4、喜静

体内元气充足，精力也非常旺盛，感觉每天有使不完的劲，因此活动量也会更多一些。而气虚者体内的元气不足，因此会减少不必要的活动，将能量用在重要的地方，所以更喜欢安静，平时不喜欢说话，活动量也更少。

5、免疫能力低下

元气充足身体的免疫能力也比较强，而元气不足的人，免疫能力也会受到影响，而且气虚患者因为总是感觉乏力，因此活动量也不足，所以抵抗病原体的能力比较弱，更容易生病，尤其是在换季或者温度变化较大时，感冒总是不可避免。

6、情绪波动较大

很多人觉得情绪敏感、经常生气是因为气郁导致的，其实和气虚也有很大关系，气虚会导致身体比较虚弱，因此耐受力会比较差，对于外界的各种刺激会更加敏感，所以情绪波动也比较大，更容易出现极端情绪。

7、舌头大、齿痕明显

气虚患者的舌头比较大，而且齿痕非常明显，这是因为气虚的人群体内更多聚集湿气，湿气无法排出，内脏器官和皮肤就会出现肿胀，舌头也会变大，因为受到牙齿的影响，边缘则会出现明显的齿痕。

结语：气血充足对健康来说非常重要，气虚可能会导致身体出现很多不适症状，上文给大家介绍了气虚的7个较为常见的症状，建议大家检查自己是否有这些症状，如果有则要尽快就医调理，采用正确的方法来改善。

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