腰椎间盘为何会突出 怎么做可以缓解不适

对于现在不少年轻人来说，明明还很年轻，但腰却已经老了，腰椎间盘突出已经引起身体不适了，很多人却还不自知，认为这是小事，或者有的人知道自己有这个情况，但觉得自己还年轻，不会引起什么严重后果，没当回事。

殊不知，如果长期不干预，病情会越来越严重，不仅影响健康，治疗难度会增加，对生活质量的影响也很大，所以希望大家早点了解早点干预，学会保护好腰部这个“中流砥柱”。

腰椎间盘突出症是怎么来的?

它会出现退行性的改变，这是基本的因素。如果它受到损伤了，退变的速度就会加快，程度也会加重，所以对于腰椎间盘已经受损的人来说，中招的几率相对更高一点。

此外，一些不良行为习惯也容易引起其突出，比如对于每天长时间坐着的人来说，腰部承受的压力比较大，特别是对于长时间开车的人来说，身体还会处于一个经常颠簸的状态，腰部负荷过重，更容易出现病变。

腰椎间盘突出的人，常常会有以下几个身体表现

腰疼是最常见也最典型的一个表现，一般来说，疼痛多是持续性的，在长时间站着时感觉更明显。对于不同的人来说，轻重程度有所不同，有的可能持续一两周，有的可能会持续好几个月。