近视人群增多原因是什么 应该如何预防

相比以前，现在近视的人逐渐增多，就连很多刚开始上小学，或者还没有上小学的孩子，都已经戴上了厚厚的近视眼镜。

其实这一现象，让很多人都不能接受，小孩子应该用明亮的双眼看世界，无奈却被近视眼所困扰。那么近视的人群增多，是什么原因呢?我们应该如何预防?下面就带大家了解一下。

近视人群增多，原因是什么?

1、不良的用眼习惯

近视是眼部常见问题，所以自然和我们的用眼习惯有关，而错误的用眼方式，就包括长时间近距离用眼，以及长时间连续用眼。换句话来说，就是眼睛与物体之间距离过近，并长时间观看，以及连续观看同一种物体，例如看书、看电视等。

这两种行为，会使眼睛一直保持同距离聚焦，长此以往，晶状体可能会出现变形的情况。而用眼的距离过近，会使眼睛受到的刺激更加严重，进而提高近视的风险。

2、错误的饮食习惯

对于儿童来说，肯定都喜欢吃甜味的食物，例如糖果、蛋糕等，这类食物虽然吃起来很美味，但是却会使人体，摄入较多的糖分。但过多的糖分，对人体并不是一个好东西。因为这种物质，会对神经发育造成影响，可能会使脑神经出现受损的情况，此时视力可能就会随之下降。