舌苔发白、发黑、发黄分别代表了什么问题 怎么调理

我国的传统中医一直有着望闻问切的诊断方法，其中的望就是通过我们的外观表现来检查我们的身体健康有没有出现异样，这样的问诊方法确实有着一定的道理，有时候我们的脸色，就能看出自己的状态怎么样，例如说气血流通，身体代谢相关。除了看脸色之外，身体的其他部位也能反映出我们的健康情况，今天我们就来看看舌苔的不同分别代表了什么问题，生活中我们又应该怎么来调养。

一般来说，正常情况下的舌苔应该是比较薄白同时湿润状态，它的主要构成部分就是我们口腔内的一些细菌和唾液以及食物残渣，同时还有一些白细胞组成，平时在我们的进食或口腔摩擦下，舌苔往往难以聚集变厚，不过需要注意的是，当我们身体出现异常之后，往往舌苔也会发生变化，可能会变厚或者变色，发现这种情况都需要我们多加注意，可能是身体患病的而信号之一，好尽快的的进行诊疗。

舌苔变白是咋回事呢?

中医上面认为舌苔发白往往是表证、寒证的变现，简单来说就是说明我们体内积聚了一些湿寒之气，导致脾胃的消化变得虚弱，所以就会使得舌苔变得白腻，出现这种情况往往是在提醒我们要注意祛除体内的湿气，养护自己的脾胃健康，避免湿气过重，影响我们其他的身体部位。

舌苔发黄是什么问题呢?

一般来说说明我们的体内可能存着是湿热的情况，或者患有伤寒感冒。当然这两种情况虽然都会导致舌苔发黄但是还是会有一些明显的区别，我们平时还是要注意区分，一般来说舌苔的颜色如果是正黄色，那么就可以说明我们体内应该是出现了伤寒感冒，一般来说，这时候我们体内的火气也会比较旺盛，所以建议大家好在这时候及时的去火，同时治疗感冒等情况。