孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝的好处

菠萝汁

用料：新鲜菠萝1片(约30克)。

做法

1、将菠萝去皮，切成小块。

2、将菠萝用海尔搅拌机搅拌成水状。

3、用滤网过滤后，再用汤匙喂食。

小贴士

1、初次尝试菠萝汁，要少量。

2、观察食用后是否有异样，没有方可继续食用。

3、菠萝味甘、微酸、性平，入胃、肾经，具有止渴解烦，健脾解渴，消肿，祛湿，醒酒益气的功效，可用于营养不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等症。

功效：菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用，新鲜的菠萝含有凤梨酵素，可以帮助消化。

菠萝果冻

用料：菠萝300克、吉利丁2片、冰糖50克、水150克。

做法

1、将菠萝去皮流水下洗干净，切成小小的菠萝丁粒放入小盆中，一定要小一点。

2、放入清水和冰糖放入海尔消毒锅里煮熟。