孕妇鸡汤的做法大全 如何为孕妇炖鸡汤

孕妇中期喝什么鸡汤

双菇乌鸡汤

原料：乌骨鸡一 只，香菇蘑菇适量，料酒食盐白糖适量外加葱蒜姜。

制作方法

1、整鸡洗净，放水，淹过鸡即可，放入姜、葱段。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。

2、小火煨烂，加 入香菇和蘑菇，加盐糖。

3、出锅的时候加上蒜叶，一美味鸡汤就出炉啦!

乌鸡雪耳汤

推荐做法

材料：乌鸡、椰肉 、姜片、雪耳。

做法

1.把乌鸡洗净出皮，准备好椰肉、三片姜，冷水浸泡雪耳。

2.把水烧开，将 乌鸡、椰肉、姜片放入，烧沸后转为小火，煲一个半小时到两个小时，放入雪耳，再煲半个小时到一个小时。

3.根据个人口味添加盐等调料。

温馨提示

乌鸡连骨( 砸碎)熬汤滋补效果佳。炖煮时不要用高压锅，使用砂锅文火慢炖好。