孕妇前三个月注意事项

孕妇在前三个月是尤为重要的三个月，在这个三个月里面孕妇会出现一系列的妊娠反应，这个时候准妈妈们会出现没有食欲，不想吃东西的现象。那么在这特殊的三个月里面我们应该注意哪些事项呢?

孕妇前三个月注意事项

妊娠期的前三个月是至为重要的三个月，在这三个月中需要注意一下几个方面：

1、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

2、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

3、保证充足的睡眠以及保持良好的作息习惯。孕妇每天睡眠时间不得少于八个小时，每天中午好能睡一个小时的午觉，充分的睡眠可以解除疲劳，对胎儿及母体都有好处。

4、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。

5、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。

6、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后好不上夜班。

7、在妊娠期前三个月以及妊娠晚期是不适合有性生活的，这个时候应该尽量避免，否则容易造成早产和感染。