孕妇能吃虾吗 孕妇吃虾应注意什么

菜品口感

色泽美观，鲜嫩清香。

相关人群

适于1—3个月的孕妇食用。

鲜虾芦笋

特色

一款清新小炒却有双倍营养包含其中，满足身体多种营养需求。

原料

鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐。

做法

1、将白虾去皮去泥肠，清洗干净;

2、洗净芦笋，并切成小段备用;

3、蒜拍成蓉、姜切片备用;

4、油热后，放入蒜蓉、姜片炝锅;

5、将虾、芦笋倒入，炒熟即可。