流产后吃什么好

不要过于劳累，好可以在家休息一周，不要吹冷风。

流产后的食谱

1、鸡蛋枣汤

材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

做法

1、锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮。

2、水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效

具有补中益气和养血作用。

适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料：干荔枝、干大枣各7枚。

做法

共加水煎服，每日1剂。

功效

具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥

材料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

做法

1、将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥。

2、熟后加糖调服。

每日早空腹服食。

功效

豆浆大米粥具有和谐脾胃，清热润燥作用。

适用于人工流产后体虚的疗养。

总结：通过以上介绍，大家对流产后应该注意哪些方面是否有了进一步的认识了呢?知道流产后的的人吃哪些食物是有利于身体健康的吗?在我们平时饮食习惯中，一定要注意自己的营养搭配，保证自己身体健壮。