怀孕初期反应 孕妈咪怎么缓解孕吐

怀孕初期症状缓解方法

成为一名准妈妈本是一件非常开心的事情，但是各种怀孕初期的症状常常会让各位准妈妈很不适应。每天没有缘由的呕吐、眩晕或者频繁上厕所，都是特别闹心的事情，以下为大家介绍几种缓解怀孕初期症状的方法：

1、恶心呕吐

在怀孕的前三个月，孕妇经常会出现没有缘由的恶心呕吐症状，在早上尤其严重。

缓解方法：孕吐是胎儿对于母体摄入的食物产生的一种反应，因此为了避免孕吐症状，准妈妈们要注意自己的饮食习惯，避免油炸辛辣的物质;必要时，可以采取药物治疗，维生素B6、止吐药等都可以改善孕吐症状;如出现脱水、低血糖症状需及时到医院就诊。

2、头疼眩晕

怀孕的妈妈出现头疼眩晕的症状通常是因为怀孕而引起某些激素的分泌，导致准妈妈的脑部血液循环发生变化。同时如果准妈妈患有鼻炎、流行性感冒、近视或者睡眠不足等疾病，也是引起头疼眩晕症状。

缓解方法：经常头疼眩晕需要使用药物治疗，如果症状没有得到改善，应及时到医院检查，排除患有脑瘤的可能性。

3、腰部坠痛

怀孕后子宫变大，会引起腰部坠痛的感觉。

缓解方法：时刻保持正确的坐姿，不要总是站立，适当做做运动。

4、身体疲惫

怀孕后子宫变大，身体承受的负荷也随之增加，因而容易疲惫。