小产后注意事项 习惯性小产谨记4要点

松仁鸡肉炒玉米

材料：玉米粒200克，松仁、黄瓜、胡萝卜各50克，鸡肉150克。

调料：盐、鸡精、水淀粉各适量。

做法

1、玉米粒、松仁均洗净，鸡肉、胡萝卜洗净，切丁，黄瓜洗净，切片。

2、锅下油烧热，放入鸡肉、胡萝卜翻炒片刻，加盐、鸡精调味，待熟后用水淀粉勾芡，装盘，将切好的黄瓜片摆在四周即可食用。

功效：本品有滋阴补肾、养血添精、退热补虚的功效，对体质虚弱的习惯性流产患者有很好的疗效。

皮蛋章鱼

材料：章鱼300克，皮蛋180克。

调料：盐、姜末、蒜末、香醋、酱油、香油各适量。

做法

1、皮蛋对切成四瓣，章鱼洗净剥好，切段，氽水备用。

2、锅内入油，爆香姜蒜末，放入章鱼快速翻炒均匀。

3、加入皮蛋翻炒片刻，放入盐、香醋、酱油，以中火翻炒至汁干，调入香油炒匀。

功效：本品有补气养血、收敛生肌的功效，对流产患者有一定的食疗效果。