小产后注意事项 习惯性小产谨记4要点

女性流产后吃什么保养身体

豉汁烧白鳝

材料：白鳝1条，葱、姜、红甜椒丁各适量。

调料：盐、豆豉各少许。

做法

1、白鳝切成长段，葱择好洗净切末，姜去皮切末。

2、将白鳝放入容器中，调入葱、姜末、豆豉、盐、红甜椒丁腌渍入味。

3、将腌好的白鳝放入盘中，入蒸锅蒸10分钟至熟，即可食用。

功效：本品有补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效，流产患者食用尤为适宜。

枸杞炒玉米

材料：甜玉米粒300克，枸杞子100克。

调料：盐、水淀粉各适量。

做法

1、将备好的甜玉米粒和枸杞子分别用开水焯一下，待用。

2、炒锅加油烧热，倒入甜玉米粒、枸杞子、盐、味精一起翻炒，用水淀粉勾芡即可。

功效：本品有清热利湿、滋补肝肾的功效，对流产患者有一定的食疗效果。