江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

孕期安全 这样做安全过孕期

准妈妈们必备的孕期常识

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孕早期为什么要补充叶酸

张晓梅:科学证明,怀孕早期是补充叶酸的关键时期,能预防胎儿的脑神经管畸形。专家建议,为防患于未然,有怀孕计划的妇女,在孕前1个月起,应每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样胎儿神经系统畸形发生率即可下降70%。

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孕期吃哪些食物可以补铁

范凌舒:含铁量高的食物:动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。

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怀孕多少周准妈妈感觉有胎动

范凌舒:准妈妈感觉到胎动的时间因人而异,一般初产妇感觉到胎动的时间在16-20周,而经产妇相对要早一些,在12周左右,但是这个只是一般情况,有些相对敏感的初产妇在怀孕9周左右就能感觉到胎动。所以感觉到胎动的时间并不重要,只要有胎动就好,放松心情,按时做好产检。

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怀孕多少周适合做四维彩超

张晓梅:做四维彩超的佳时间是因个人而异的,做四维彩超的需求不同,得到的结果也会不同。做四维彩超的佳时间为怀孕22-26周,因为这个时段胎儿的肢体及各主要脏器已经全部发育,而且羊水较适合做胎儿畸形筛查。但因孕妇的个体差异,个人的具体时间好在医生的指导下进行。

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