刚怀孕要注意什么 孕妈咪要牢记的事项

精神疲乏、嗜睡

在怀孕初期，感到疲乏、没有力气、想睡觉。这个时期不会持续太长，很快就可以过去。

怀孕初期的注意事项

1.当心检验时间不正确

太早验与太晚验，都可能使检验结果不正确。有些人在行房后2～3天就检验，往往验不出正确的结果。有些人则在怀孕一段时间后才验，然而因为绒毛腺性激素值会随着怀孕周数增加而增加，例如10周后，数值即可能达到10万以上，而一般的验孕工具在超过一定的数值后即验不出来。

2.慎用药物

目前已被证实对胚胎有影响的药物，包括抗癫痫药物、某些精神科用药、某些特别种类的抗生素等等，这些药物被证明直接对胚胎有影响，而其他药物影响虽不明显，但仍要谨慎使用。

另外，中药的使用也要特别当心，因为中药是复方药物，对于胎儿的 影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念，如果随便到药房抓药使用，对胎儿可能有不良的影响;例如有孕妇听信人言，未经合格中医师诊 断即使用胎儿美白中药，结果造成胎儿心脏外露的遗憾。

3.远离放射线

怀孕时应避免做放射性检查，目前并没有正确的统计，照了多少张X光片会致畸胎，但可以想见的是，照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射，例如核医检查、电脑断层扫描，在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片，则与前述服用感冒药一样，不须因此而将胎儿流掉，需待日后的产检来观察。

4.不可小看出血

引起孕妇出血的可能有①宫外孕;②流产;③着床位置不适当;④胎盘着床位置太低等，都严重影响到孕妇与胎儿的安全，应及时到医院就诊。除此之外，也有相当一部分孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。

5.不宜做剧烈的活动

孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。

6.怀孕时应谨守医、多、战原则

怀孕时应谨守医、多、战原则，亦即定期看医师、多卧床休息、战胜自己的不良习惯。