妊娠合并糖尿病 吃什么食物最好

早点：咸切片面包。

午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。

午点：黄瓜150克。

晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。

晚点：西红柿150克。

其他：色拉油25克、盐4克。

食谱3

早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。

早点：豆腐脑250克。

午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。

午点：梨100克。

晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克。

晚点：西红柿150克。

其他：色拉油25克、盐4克。

食谱4

早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克。

早点：花卷30克。

午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克。

午点：橙子150克

晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

晚点：牛奶220克。

其他：色拉油40克、盐4克。

结语：妊娠期糖尿病对于人们来说是非常的常见的，很多人在怀孕期间都会患有糖尿病，而这个时候一定特别的小心，一些食物一定是不可以吃的，而一些食物则是可以吃的。本文就为大家介绍了4个适合妊娠期糖尿病人的食谱，有这方面困扰的可以看看。