孕妇可以喝鸽子汤吗 如何制作鸽子汤
二、五香鸽子汤
主料
鸽子(3只)、整花椒(少许)、大、小茴香(各少许)、桂皮(少计)、黄酒(少许)、酱油(165克)、白糖(少许)、麻油(少许)。
制作方法
将鸽子剖开,去内脏,脚爪,用开水煮透,倒去水,换进适量清汤,加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好),酱油、酒、糖、用温火焖至鸽烂,汤收干起锅,取出鸽子,抹上麻油,撕成块装盘。
三、山药鸽子汤
滋补的红枣、枸杞和山药,一起炖鸽子,营养非常的丰富。
用料
乳鸽、山药、红枣枸、杞姜片、料酒水
山药鸽子汤的做法
1、将鸽子整理干净,沥干水分备用。
2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。
3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒。
4、加入适量清水。
5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。
四、枸杞鸽子汤的做法
用料主料
鸽肉1只、调料食盐适量、姜适量、料酒适量、天麻适量、枸杞子1把、小葱。
1.鸽子清理好割掉PP,清洗干净,入加了料酒,姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净。
2.再把炖锅里加入足够量的清水,放入姜片,葱段,天麻和鸽子。
3.大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂。
4.撒一把枸杞,加盐调味后再炖15分钟左右即可。
烹饪技巧
1、炖鸽子汤的时间要根据鸽子原材料不同自行调整,鸽子越老炖的时间越长。我这锅炖了3个半钟头。
2、炖好的鸽子,用筷子能很容易戳过。
结语:看了上文,想必大家也知道了,孕妇是可以喝鸽子汤的,而鸽子汤中的营养也是孕妇比较需要的。我又在问中给大家提供了四种鸽子汤的做法,这些鸽子汤的做法都不是很难,日常中就可以拿出来做咯,列举的几款鸽子汤希望可以帮助到大家。