江苏民福康科技股份有限公司 养生一族 孕产妇

孕妇可以喝鸽子汤吗 如何制作鸽子汤

二、五香鸽子汤

主料

鸽子(3只)、整花椒(少许)、大、小茴香(各少许)、桂皮(少计)、黄酒(少许)、酱油(165克)、白糖(少许)、麻油(少许)。

将鸽子剖开,去内脏,脚爪

制作方法

将鸽子剖开,去内脏,脚爪,用开水煮透,倒去水,换进适量清汤,加花椒、大小茴香、桂皮(以上香料先要用洁白布包好),酱油、酒、糖、用温火焖至鸽烂,汤收干起锅,取出鸽子,抹上麻油,撕成块装盘。

三、山药鸽子汤

滋补的红枣、枸杞和山药,一起炖鸽子,营养非常的丰富。

用料

乳鸽、山药、红枣枸、杞姜片、料酒水

山药鸽子汤的做法

1、将鸽子整理干净,沥干水分备用。

2、把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。

3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒。

4、加入适量清水。

5、大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。

四、枸杞鸽子汤的做法

用料主料

鸽肉1只、调料食盐适量、姜适量、料酒适量、天麻适量、枸杞子1把、小葱。

1.鸽子清理好割掉PP,清洗干净,入加了料酒,姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净。

2.再把炖锅里加入足够量的清水,放入姜片,葱段,天麻和鸽子。

3.大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂。

4.撒一把枸杞,加盐调味后再炖15分钟左右即可。

烹饪技巧

1、炖鸽子汤的时间要根据鸽子原材料不同自行调整,鸽子越老炖的时间越长。我这锅炖了3个半钟头。

2、炖好的鸽子,用筷子能很容易戳过。

结语:看了上文,想必大家也知道了,孕妇是可以喝鸽子汤的,而鸽子汤中的营养也是孕妇比较需要的。我又在问中给大家提供了四种鸽子汤的做法,这些鸽子汤的做法都不是很难,日常中就可以拿出来做咯,列举的几款鸽子汤希望可以帮助到大家。

延伸阅读:

2/2页