怀孕四个月的症状 怀孕四个要注意哪些

4、为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。比如：

早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗，多吃一些鸡蛋。

早点(上午10时)：橘子一个(含大量的维生素C)。

午餐：凉面一盘，西红柿鸡蛋酱。

午点(下午3时)：牛奶一瓶，饼干几片。

5、现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物，让宝宝长上坚固的牙根。白砂糖有消耗钙的不良反应，且易使人发胖。孕妈妈可以用红糖来代替白糖。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍，铁质比白糖多1倍，还有人体所需的多种营养物质，有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

孕晚期需要注意哪些事项?

1、准妈妈需学习分娩知识

准妈妈一方面渴望宝宝的到来，一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头。其实知道事情是怎么回事，反而会轻松面对。准妈妈可以搜集一下关于分娩的知识，或参加产前培训班，全面客观的了解分娩，尤其是首胎孕妇。以轻松和自信的状态，迎接宝宝的降生，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。同时可对即将出生的宝宝做好相关的养育知识的准备。

2、注意休息，按时做好产检

孕晚期是胎儿容易出现问题的一个阶段，为了保证孕晚期胎儿不出现意外，产检的次数也较之前频繁。建议准妈妈每周做一次胎心监测，检查胎位，加强对胎儿宫内健康情况的监护。同时注意每一次的检查结果，出现异常，及时与医生沟通。

3、提前联系好住院事宜

没有人能预测到孕妇具体的分娩时间，必须提前联系好住院事宜，同时要计划好去医院的路线及交通工具，以保证孕妇平安、顺利到达医院生产。

4、准备好待产用品

距离分娩的时间已经不多了，准妈妈需要提前筹备孕产必需物品，以免到生产前手忙脚乱、丢三落四。准妈妈们可以先跟长辈或者宝妈们讨教需要准备哪些必须用品。

结语：孕期是女人一生当中十分重要的时期，孕妈妈们在怀孕的过程当中虽然会很辛苦，但是孕育宝宝是一件十分伟大的事情，当中在这当中要多注意自己的健康，以及宝宝的健康，以上就是小编介绍的怀孕四个月的反应以及注意事项哦!