怀孕一周的症状 怀孕一周的饮食禁忌
在我们生活中,其实是有很多的人都不知道怀孕有什么症状的,因此也不知道怀孕一周的症状有哪些,也因此很多人都忽略了怀孕一周会有什么症状。从而往往有很多人因此而出现流产状况。那怀孕一周有什么症状呢?今天小编就来为大家介绍一下,如果你还不知道的话,就赶紧来看看吧。
怀孕一周的症状
怀孕一周,对于很多人来说,症状都不是那么的明显。因为生活中有许多原因也是会导致跟怀孕一周差不多的症状。以至于很多人都忽略了怀孕一周的症状。那下面我们就一起来看一下怀孕一周时候的症状吧。
1、乳房胀大
在受孕后的一周或者两周后,你的乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期,由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长。这些激素会使乳房能够保存更多的液体,所以你会觉得乳房比以前重和酸痛。
2、阴道轻微出血
受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。
3、身体疲劳
当女性怀孕一周的时候,往往会出现身体疲劳的情况。主要是因为孕妇身体中分泌出来的一种含有黄体酮的激素,会使得人体体温升高,从而导致你出现身体疲劳的情况。
4、尿频
你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早,应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现,但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的,不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力,血流量的增多也会对肾脏造成压力,导致尿液增加。
5、食欲不振、恶心呕吐
这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降,人体的消化系统功能也会受到影响,所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心呕吐是与体内绒毛膜促性腺素有关,这种激素的水平越高,就越容易感到恶心。
6、情绪不稳定
如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话,不要觉得奇怪,这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关,你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
7、浮肿、抽筋和背痛
怀孕一周的女性还会出现腹中以及抽筋的症状。而很多人都以为这些症状是月经前综合症,其实不是的。实际上是因为荷尔蒙的变化以及子宫的变大引起的。
8、晕眩
由于激素的分泌你的体温会升高,因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑,同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。
9、头痛
有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外,还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展,头痛的现象会慢慢减少。
怀孕1周营养提示
1、营养要丰富全面,保证每天的饮食结构合理,配餐中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮);有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果;鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品、食用油、调味品、坚果类食品等。这样才能均衡膳食,保证营养。
2、每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水,可以起到洗涤体内器官的作用,而且对改善器官功能、防治一些疾病的发生都有很大好处。
3、一定要吃早餐,而且要保证早餐的质量。好有50克面包或粥作为主食,1个鸡蛋(或四五片牛肉),250毫升牛奶或豆浆,少量蔬菜,要做到营养丰富均衡。