孕妇吃火龙果好不好 这样吃营养才丰富
孕妇是社会中比较特殊的群体，她们承担着孕育下一代的责任，因此不论是从生活角度来说，还是从日常饮食来讲，她们都是备受关注的。那么你知道孕妇能吃火龙果吗?孕妇吃火龙果好不好呢?今天三九养生堂的小编就来向大家介绍一下关于孕妇吃火龙果的好处以及孕妇如何吃火龙果营养才丰富，一起来看看吧。
火龙果在我们的生活中是非常常见的一种水果，其含有的营养成分十分的丰富，经常食用不仅可以为人体补充铁元素，而且还能达到美白减肥的功效。那么作为孕妇这么特殊的群体，她们是否可以食用呢?一起随着小编看看下文吧。
目录
火龙果简介
火龙果(拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt)，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。仙人掌科、量天尺属植物。
果实 ，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。
由于其含有的营养丰富，而且功能也比较独特，因此含有比一般植物含有的植物性白蛋白以及花青素要多的多，火龙果还含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
火龙果的属性是属于凉性水果的，并且在自然的状态之下，它的果实在夏秋之际成熟，而且果肉吃在嘴里不仅味甜，而且多汁。
火龙果为多年生攀援性的多肉植物。植株无主根，侧根大量分布在浅表土层，同时有很多气生根，可攀援生长。根茎深绿色，粗壮，长可达7米，粗10-12厘米，具3棱。
棱扁，边缘波浪状，茎节处生长攀援根，可攀附其他植物上生长，肋多为3条，每段茎节凹陷处具小刺。
由于长期生长于热带沙漠地区，其叶片已退化，光合作用功能由茎干承担。
在其茎的里面含有非常丰富的饱含粘稠液体的薄壁细胞，因此非常有利于在下雨天的时候吸收尽可能多的水分。而起芽内含有比较多的复芽和混合芽原基，可以抽生为叶芽、花芽。
花芽发育前期，在适宜的温度条件下，可以向叶芽转化。而旺盛生长的枝条顶端组织，也可以在适当的条件下抽生花芽。
花白色，巨大子房下位，花长约30厘米，故又有霸王花之称。花萼管状，宽约3厘米，带绿色(有时淡紫色)的裂片;具长3-8厘米的鳞片;花瓣宽阔，纯白色，直立，倒披针形，全缘。
雄蕊多而细长，多达700-960条，与花柱等长或较短。花药乳黄色，花丝白色;花柱粗，0.7-0.8厘米，乳黄色;雌蕊柱头裂片多达24枚。
果实，长圆形或卵圆形，表皮红色，肉质，具卵状而顶端急尖的鳞片，果长10-12厘米，果皮厚，有蜡质。
果肉白色或红色。有近万粒具香味的芝麻状种子，故称为芝麻果。
火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油，但又布满了黑色的小籽。质地温和，口味清香。
火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。
在温暖湿润、光线充足的环境下生长迅速，春夏季露地栽培时应多浇水，使其根系保持旺盛生长状态，在阴雨连绵天气应及时排水，以免感染病菌造成茎肉腐烂。
其茎贴在岩石上亦可生长，植株抗风力极强，只要支架牢固可抗台风。
火龙果耐0℃低温和40℃高温，生长的适温度为25-35℃。
火龙果可适应多种土壤，但以含腐殖质多，保水保肥的中性土壤和弱酸性土壤为好。
火龙果的宜忌人群
一般人均可食用。
