怀孕便秘怎么办 缓解孕妇便秘有妙招

孕妇可以喝药粥赶走便秘

便秘在我们生活是常见的疾病，因此说他严重就严重，说不严重也不严重，但是我们一定要注意这种疾病的发病原因，做到良好的护理，有助于防止疾病的发生，那么孕妇便秘要怎么进行治疗呢?

为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜,和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。以下就是药粥治疗孕妇便秘。

芝麻粥

先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

无花果粥

无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女,及便秘患者可食用无花果粥。

酥蜜粥

酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。

柏子仁粥

将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。多用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

胡桃粥

取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。多用于,体虚肠燥的孕期便秘患者食用。