孕妇感冒吃什么 支招孕妇感冒不吃药也能好

预防孕妇春季感冒的方法

春季，天气忽冷忽热的，是感冒病高发的季节，在这种情况下孕妇更容易患上感冒，所以不得不防哦。那么怎样才能做好孕期防感冒工作呢?现在介绍几个小妙招，助各位准妈妈安然面对春季感冒。

1、注意脚部保暖

如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。主要是因为人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，从而易发生上呼吸道感染。所以，对于孕妇来说，脚部保暖显得格外重要哦。每天睡前，用热水泡泡脚再睡，既能驱春寒又能促进睡眠。

2、精神放松，保持良好心态

情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部的干扰素等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。另外，据了解，孕妇的情绪是否稳定，对胎儿的身心健康影响很大，孕妇抑郁的心理会使出生的婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。而且长大后还可能发生学习困难以及出现各种心理问题。所以，孕妇精神放松，保持良好心态，既有益于缓解孕期压力，也有利于胎儿的健康发育。

3、注意口腔卫生

有道是“病从口入”，口腔卫生也是相当重要的。每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。还有，要保持牙刷洁净，定期更换牙刷。如果牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病菌通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。

春季孕妇患上感冒的该怎么办

1.好的方法还是及时看病求诊，按时吃药。

2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。

3.多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

5.多饮水，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

6.忌口!少吃刺激辛辣、炒炸油煎、油腻的食物，不喝冰冷饮料。

7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。