孕妇感觉到腰疼是怎么回事

调整姿势：虽然是孕妇，但坐姿越正确，腰痛便越轻，同时经常站起来活动，可以预防腰痛。孕妇的睡姿虽然左侧位好，但是不必强求，舒适放在第一位，这样避免身体酸痛与促进睡眠。

饮食调理：孕期女性身体钙等微量元素需求多，缺钙同样会肌肉酸痛、抽筋等。所以饮食上更需要注意补钙，必要时服用钙片。

另外，可以在腰部放小枕头、抬高脚部来缓解腰痛。但是当腰痛、背痛向腹部延伸，并且没有缓解或消失的情况，则需要就医，或是流产、早产症状。

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