孕育小知识 这些知识点你掌握了吗

并且食用前好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋，兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血，大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替补血的工作。

9、补气血。妈妈的气血是宝宝生长的土壤，随着胎儿的长大，对气血的需求量也越来越大。许多妈妈在怀孕初期就出现皮肤变黄、长斑，记忆力变差、便秘等问题，这都是因为气血跟不上了!气血一旦不足，不仅妈妈容易变成黄脸婆，而且胎儿因无法吸收到营养，容易早产，出生后也会体弱多病。