早孕棒怎么用 怀孕之后有哪些注意事项

不劳累

孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累。

避免拥挤

孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

自我观察

孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。