怀孕吃什么宝宝皮肤白 孕期的饮食要求

孕妇能吃酱油吗

很多妈妈都担心酱油这种颜色深的调味品吃多了一定会影响宝宝的肤色，所以妈妈在孕期不愿意吃酱油，为了生出白白嫩嫩的宝宝而拒绝吃酱油。其实孕妇是可以吃酱油的，而且吃酱油和宝宝肤色的黑白没有绝对的关系，所以孕妇可以适当吃酱油。但是酱油属于加工食品，所以不能天天都吃，要注意适量。