怀孕吃什么宝宝皮肤白 孕期的饮食要求

很多宝宝的皮肤不会因为吃酱油而发生改变。皮肤的颜色除种族遗传外，主要由黑色素决定，黑色素多，皮肤就黑，反之就白一些。黑色素的沉着是由多种因素引起的，如日光、紫外线的照射能使皮肤变黑;女性生理期间分泌的雌激素、孕激素等也能促进黑色素的合成。

孕期的饮食要求

1.避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。