吃什么下奶最快最多 竟有这么多食物下奶

哺乳期对于宝宝和宝妈来说都非常的重要，母乳是宝宝好的食物，它能给宝宝好的营养，使得宝宝健康快乐的成长。但是遇到没有奶水的情况，宝妈们就很焦急了，那么，吃什么下奶快多?产妇吃什么下奶好呢?什么是下奶的?一起来了解一下吧。

吃什么下奶快多

新手妈妈们经常会遇到奶水不足的情况，看着嗷嗷待哺的宝宝很是着急，哺乳期奶水不足怎么办?她们经常会疑问，吃什么下奶快多呢，下面介绍一种催奶食谱——牛奶白菜汤，宝妈们不妨一试。