月子期间可以吃什么水果 你需要吃这些水果

在坐月子的时候饮食上要非常注意，一不小心吃错东西就会落下病根。月子期间可以吃什么水果呢?哪些东西能吃，哪些东西不能吃?月子期间饮食原则是什么?孕妇注意事项有哪些?下面就让小编带领大家了解一下吧。

月子期间可以吃什么水果

1.苹果

苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。富含丰厚的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可防止和医治坏血病、癞皮病，使肌肤润滑、光泽。

其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。

苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。