催奶食物 常吃这些可催奶 2017-07-17 11:21:28孕产妇 1、将红小豆与大米分别淘洗干净。2、将红小豆放入锅内,加入适量清水,烧开并煮至烂熟。3、再加入水与大米一起煮。4、用大火烧沸后,转用小火,煮至粘稠为止。5、将粥内加入适量红糖,烧开盛入碗内。6、撒上少许糖桂花即成。功效 7/8页 催奶食物催奶方法