孕妇吃杨梅有什么好处 孕妇每天吃多少杨梅好

孕妇吃杨梅要注意什么

孕妇在购买杨梅时要注意选择新鲜的，而且由于杨梅没有外皮，表面粗糙不平，极有可能藏有寄生虫。所以孕妇在食用之前一定要清洗干净，可以用淡盐水泡杨梅10-20分钟后再食用。这样不仅安全还卫生。

1、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。因此，孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜。

2、吃杨梅时，由于没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，好用盐水泡过后再吃。

3、杨梅吃了牙齿容易软，所以虽然可以吃，但不宜过量食用杨梅。