怀孕可以吃龙虾吗 孕妇吃龙虾有好处吗

4、补充维生素

从维生素成分来看，龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。

孕妇吃龙虾要注意什么

虽然孕妇吃龙虾有很多的益处，但是龙虾是凉性的食物，吃多了或者吃的不正确是会有害的，那么，孕妇吃龙虾要注意什么呢?

1、虽然龙虾味道鲜美，营养丰富，吃的时候还要注意，必须保证龙虾熟透了，因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。

2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。

3、孕妇吃龙虾需适量，多吃易引起过敏。

4、孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

总结：看完了上文，相信大家对孕妇吃龙虾有一定的了解了，孕妇虽然可以吃龙虾，并且龙虾对胎儿也有一定的好处，但是孕妇一定要注意正确的食用龙虾，如不能过量，一定要煮熟等。