这四种食物既美味又营养 助你的孩子健康成长

一个家庭中，孩子的饮食问题往往令家长很是头疼;现在孩子嘴刁，挑食成了极为严重的现象，妈妈为了丰富孩子的营养摄入，精心设计的食谱往往并不能受到孩子的青睐，孩子还是热衷于吃味道丰富，可根本不健康的油炸食品、膨化食品;长此以往，不但营养失衡，还会导致儿童肥胖等众多健康问题。

妈妈们不禁要问，存不存在非但风味可口，孩子爱吃;而且营养丰富，能促进孩子生长发育的食物呢?答案是肯定的，下面介绍的这几种真正做到了鱼和熊掌可以兼得。