坐月子可以刷牙吗 坐月子6大方面要注意

3.月子里易患腰痛

产妇经过怀孕及分娩，内分泌发生变化，使骨关节，韧带松驰，钙质缺乏，容易引起腰疼，关节疼。因此，产后应加强适当的锻炼，注意补钙，不要过度劳累，腰腿痛经过一段时间可以自愈。

4.月子里易情绪激动

丈夫要理解产后情绪焦虑妻子，保持愉快的家庭环境：分娩后的产妇常常会焦虑.烦躁，甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重者可成为产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。

为此，丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气。事儿多，这么多人伺候着，还不满意，因此生气，不理解，有家庭矛盾从此产生。其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解，格外体贴，以维护产妇正常良好的情绪，保持欢乐的气氛，这也是为孩子创造一个良好家庭环境的重要条件。

5.月子里冷水确实不能碰

月子里一定不要碰冷水，因为月子里女性的身体还没有恢复好，所以一定要注意，以免以后会留下一些病根。

6.少接受造访

坐月子期间好在家静养，这样才有利于身体的回复，不然让很多人来家里造访，这样对自己的回复是很不利的，可以婉转拒绝别人的造访。

总结：以上就是关于坐月子的一些情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，坐月子是一件很不容易的事情的，希望广大的女性朋友们能够养成一个良好的生活的习惯，保护自己以及宝宝的健康。