怀孕能吃樱桃吗 樱桃吃太多小心中毒

樱桃是一种像红宝石一样的水果，不仅外形好看，而且味道也十分好吃。不过我们都知道怀孕的时候吃东西是不能随便吃的，那么孕妇可以吃樱桃吗?在吃的时候都有什么需要注意的地方呢?赶快看看今天的文章来了解一下!

怀孕能吃樱桃吗

孕妇是可以吃樱桃的，因为樱桃含有大量的维生素和铁，吃了之后对孕妇以及肚子里面的胎儿成长发育好处都很大，所以孕妈们请放心哦!

不过在吃的时候也有一些注意事项需要知道的，否则随便就吃的话可能会对身体有一些不好的影响，具体都有什么要注意的，请看下面的内容吧!

孕妇吃樱桃注意事项

要适量

樱桃其实不太容易消化，所以大家在吃的时候要注意量，每次吃一小把就可以了，千万不要一下就吃一斤、两斤的，虽然不撑肚子，但是肠胃会有很大的负担。

要去虫

经过风吹雨淋的樱桃在生长过程中会生出小虫子，但是由于是在樱桃内部，并且由于其体型小的原因，人眼并不能够看见，但是确实存在，所以在食用之前用水浸泡，将虫子泡出来之后再食用会比较安全。这点对于孕妇来说更加重要。

中毒

樱桃中虽然含有丰富的人体需要的微量元素——铁元素，但是同时也含有一定量的氰甙，如果食用过多，则容易引起铁中毒或者氰化物中毒。

樱桃的功效与作用

1、抗贫血

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用。

同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2、防治麻疹

樱桃还可以防治麻疹，会有很多孩子会得麻疹，这个时候，家长朋友可以让孩子饮用一些樱桃汁，这样孩子既喜欢喝，又可以治麻疹，这事意见很好的事情。